レース参加はマウンテン全日本XCE、XCC、XCOオリンピックコース、JCFシクロクロスシリーズWNPと3週末レースとなった11月のトレーニング統計。
総獲得TSSは1636(先月は1813先月比-177)
週平均TSSは409(先月は453.2先月比-44.2)
1日あたりのTSSは54.5(先月は58.5先月比-4)
ランは以下の通り。ランは4日。
総獲得TSS104(先月は207先月比-103)
総獲得距離23.42km(先月は38.97km先月比-15.55km)
疲労回復に充てたかったのでランはお休みにした。
二つ合計するとTSS1740。
3週に渡り遠征&レースで強度が落ちることは想定内。
ここからもう一発上げられるようにまた積み重ねよう。
