flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/16 復帰とTSS100

朝から仕事。

8:00〜15:30。

 

久々の仕事はレストラン営業のみだけどそこそこ客が来た。

 

帰宅後仮想世界。

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有酸素メインで1時間45分。

TSS107。

 

少しずつ乗る時間を増やしていければと思う。

 

今日から3連勤。マイペースでやっていこう。