flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/24 ココアをもらった新装開店と仮想世界

朝から仕事。8:30〜14:30。

いつものコンビニが家の近くにお引越しで開店祝いでココアをもらう。

新聞しか買ってないけど…

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帰宅後仮想世界でパワートレーニング 。

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FTP15×2。

 

明日は仕事後仮眠して移動日。