10/18 TT系メニューの仮想世界

朝から仕事。

8：30〜19:00。

帰宅後仮想世界でインターバル練

案外足は悪くないw

VO2MAXのメニューを探したけど時間がもったいないのでこれに落ち着く笑笑

明日はまた休日。