flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/1 11月のスタートはいつもの林道でインターバルと新たな林道から〜トドメの商工会〜

本日は休日。

子供達を見送ってからいつもの林道へ。

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鳥居のところからインターバル。

5×3で頂上。
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紅葉は今ひとつ🍁

珍しくハイキングの人とすれ違ったので気をつけよう。

少し下った先から地元の人に教えてもらった新しい林道へ。

これでさらに舗装路部分を減らせた👍


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流石にアームウォーマーとレッグウォーマーの必要な季節に。

 

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しっかりと負荷をかけられたと思う。

TSS217

 

夕方商工会へ。

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おかげさまで実家の補助金事業がこれにて終了。

来年度はより忙しくなるかもな笑

 

帰りによったウェルシアでこれを見つけた↓

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地元にはないので衝動買い笑笑

Amazonでも買えるので是非♪