flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/5 仕事終わりに通院とローラー台FTP

今日も早退してちょう整形外科。

 

帰宅後ローラー台FTP

 

WU

FTP10×3

CD

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久々のFTPな気がする。

明日明後日と連休なので軽め?に