flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/26 今週は仕事がピーク ローラー台VO2MAX

年度末は関係のない仕事だけど今週はとっても忙しい。

明日は一つ目の超級山岳宴会77名笑明後日は二つ目の超級山岳合宿プラン44名笑笑

 

先週休みまくったので休むわけなく。先週クルクル脚回してたら出力上がらなくなった気がしてレース前なのでローラー台VO2MAX

WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

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取手まであと5日