flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/5ダムカレーラッシュとVO2MAX

朝から仕事

最近のレストランはダムカレーばかり笑笑

ダムカレーカード効果がすごい笑笑

でもやりがいはない笑笑

 

帰宅してローラー台VO2MAX

昨日より脚が重い。そして数値に反映される笑笑

つらいけどギリギリ乗り切る笑笑

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明日は夜予定があるので完全休養