flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/1 トレーニング再開〜road to All Japan 35-39〜

朝から仕事。

8:30〜19:00。

今週はレースなしなのでしっかり負荷をかけていこうと思う。

ということで帰宅後VO2MAX

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TSS76

さあコツコツやっていこう!