12/1 トレーニング再開〜road to All Japan 35-39〜

朝から仕事。

8:30〜19:00。

今週はレースなしなのでしっかり負荷をかけていこうと思う。

ということで帰宅後VO2MAX

TSS76

さあコツコツやっていこう！