本日は休日。 ということで安定の塙 レースが近いのでこれを試してみる↓ イネオスさんのエナジードリンク。 炭酸ではないよw モルテンよりも大幅に安い。 予想通り甘ったるいが気になるほどではない。 2ボトル用意したけどそこまで入らなかったなってくらい…

4:30起床で実家へ。 キャンプ場朝食販売の用意をしてキャンプ場へ。 大雨。こんな雨でもこのウエアはバッチリ♪ 最強ジャケットはこちら↓ https://champ-sys.jp/collections/jacket-vest/products/apex-windjacket チャンピオンシステム商品で一番お勧めした…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 相変わらずイマイチだけど明日の朝はキャンプ場販売のため仕事後に仕込みに実家へ。 明日は4:30起床のため帰宅即就寝。

本日は休日。 体調がよければなんて期待もしたけどKO… 結局1日寝て終わり。

本日は休日。 11時からワクチンなので朝関本周回でインターバル。 TSS76 そこからワクチン。 その後実家で銀行と打ち合わせ。 まあ予定通り体調不良。 早く寝ます。

朝から仕事。 8:30〜19:00。 そのまま高萩グランドへサッカー送迎。 時間に余裕があるのでラン。 この時間は涼しくていいな！ 明日はいよいよワクチン三回目。

朝から仕事。 8:30〜19:00。 今日はキーパークラスが5、6年の強化クラスと合同で大甕開催のため仕事後に向かう。 着いた時には20時。 珍しくボロボロ感のある息子w 道中吉野家食べて帰って完全休養。 帰宅は22時w

本日は休日。 昨日参加できなかった海沿いライドを一人で四倉往復。 行きは向かい風。帰りは追い風。 TSS167 締はドクターペッパー。 買い物に行くとワンピースREDマンチョコ！ そして甲子園決勝。 白河の関を越えた歴史的瞬間 そこから洗車。またサイドカッ…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 今頃海沿い走ってるなーって思いながら仕事… 明日も休みだし完全休養。

朝8時に到着予定ということで実家へ。 総勢20人の大所帯！ ルートは大北渓谷〜小山ダム〜塙〜鮫川村〜田人〜北茨城。 この後昼飯にはまだ早いということでライド継続。店長と市街地で止まろうと話していたけどスプリント 始まってしまいみんな行ってしまった…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 明日明後日と大きなお客様が実家へ来るので希望休。 だけど不幸ができたそう(人伝に聞くというふざけた感じ) 普通に言えば快く日曜日出てきますが「日曜日用事あるんだろ。だったらいい」とか意味不明なことを言うクソジジイ。 …

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後仮想世界でVO2MAX。 TSS85 大腿四頭筋はまあそこそこ。 週末は団体合宿があるので明日は休息日だな。

朝から仕事。 8:30〜19:00。 そのままサッカー送迎で久々ラン。 相変わらず左大腿四頭筋が痛い…大幅ペースダウン…昨日よりは良くなってると思いたい。

レースは初出場のフジミダートクリテBクラスの1レースのみ。 イマイチタイミング合わない7月のトレーニング統計。 総獲得TSSは1749(先月は2263先月比-514) 週平均TSSは437.3(先月は565.8先月比-128.5) 1日あたりのTSSは56.4(先月は75.4先月比-19) 夏休み期間…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 思ったよりレストランが混んだ。 帰宅後仮想世界。 パートナーライドをと考えたがどうも左大腿四頭筋が痛くてダメなのでアクティブリカバリー。 困ったなこりゃ…

朝5時に実家へ。 そこからキャンプ場朝食販売へ。 いい天気だ！ 相変わらず涼しい。 今日でお盆商戦もひと段落。 帰宅着岩岳の洗車… そのまま家族サービスで新学期の用意に買い物へ。 帰宅後仮想世界。 グループライド×2 TSS70 TSS43 久々すぎて疲れたな…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 そのまま実家へ行き明日朝の仕込み。 帰宅すると義理の弟のお土産が。 東京ばな奈も進化したなwww

朝5時に実家へ。 そこからキャンプ場へ。 到着と豪雨☂️ ただ雨の日は比較的売れる👍 そのまま仕事。 8:30〜19:00。 明日もキャンプ場の予定だったが台風で休館ということなのでキャンプ場朝食販売は中止でゆっくり眠れる朝。

朝から仕事。 8:30〜19:00。 お盆商戦スタートのはずだけどそこまでではないw 仕事後実家で明日朝の仕込み。 明日から三日間キャンプ場朝食販売です。

10日に帰宅即爆睡で2時起床で出発して一路埼玉県上尾市へ。 そこで臼杵レーシングチームの皆様と合流というよりピックアップしていただいて一路長野県の岩岳へ。 はじめてのゲレンデMTB。 いやーいい景色！ 本日のメンバー♪ 午前の部3本 午後の部2本 お昼の…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 流石に昨日の疲れを感じまくりなので完全休養。

今日は送って行ってくれる方がいるので少し遅く出発。 出発前に銀行行ったりと家のことをこなす。 到着するともう決勝トーナメント。 今回は上位トーナメント👍 最終は3位。 今日はお疲れモードなのでランニングもお休み。 息子も二日間お疲れ様でした。

朝5時に出発して鹿嶋市へ。 鹿島サッカースタジアムの向かいのグランドで二日間ビッチリ試合です。 リーグ戦の結果中位トーナメントへ。 少し時間が空いたのでラン。 しかしまあ暑い… リーグ戦結果↓ トーナメント結果↓ 帰り道ラーメン食べて無事帰宅。 お疲…

本日は急遽不幸があったので仕事はお休みに。 5時に実家へ行きそこからキャンプ場朝食販売の用意。 上は今日も涼しい 曇ってきたけど無事に終了 帰宅して、少しゆっくりしてお葬式に那珂市へ。 高校生の自分に話しかけてくれた時のようないい笑顔の遺影だっ…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後そのまま実家へ行き明日のキャンプ場朝食販売の仕込み。 朝早いのでそのまま終了。 完全休養

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後仮想世界でVO2MAX。 泊まりが多いので短時間が多くなるな…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 本日は完全休養日

本日も休日。 ということで林道フルコース行こうとMTBで花園神社まで登る。 林道入る間際に背中に痛みが…よく見ると脚にも黒い塊が…アブの大群発生… 逃げるように下り才丸の林道探すもダメで不発… やや不完全燃焼のTSS121 その後夕方息子サッカーということ…

朝から仕事。 8:30〜15:00。 宿泊がないのでそのままサッカーの送迎へ。 夕方でも暑い… 帰り道忘れかけていたキリ番を思い出す。 明日はまた休日だ。

本日も休日。 そういえば日曜日夏競馬当たってた🏇 昨日の疲労を感じながらアクティブリカバリー TSS54 しかし暑い… 疲労感満載のいちにちでした。