flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

1/8 話し込んでどら焼き笑笑 からのローラー台

仕事後に根本さんで話し込む笑笑TIME今週中には届くらしい!

どら焼きもらったのをメニュー終了後に思い出す笑

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運動後のどら焼きは格別だぜ笑笑

 

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WU

FTP10×3

CD

 

本日の食事と運動内容🍽

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