flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/14感動よりも活力を与えてくれたパリ〜ルーベ

ありがとうフィリップジルベール

まさにその一言に尽きる。まだまだお前もやれるぞ!と言われた気がする!

昨年末のバルベルデに続いて!

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明日からしっかり頑張ろう!

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今日もVO2MAX

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WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

 

明日もしっかり走ろう!!!