2019-04-15 4/14感動よりも活力を与えてくれたパリ〜ルーベ トレーニング ありがとうフィリップジルベール! まさにその一言に尽きる。まだまだお前もやれるぞ!と言われた気がする! 昨年末のバルベルデに続いて! 明日からしっかり頑張ろう! 今日もVO2MAX WU FTP10×1 VO2MAX3×3 CD 明日もしっかり走ろう!!!