flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/28ローラー台CXインターバルと金田一少年?の事件簿

朝から仕事

週末の仕込みが多くてやや多忙…紅葉終わったはずなのにレストラン50人きた…

 

夕方にあんこう持ってきてこっちに投げると言うふざけた行為でストレスが溜まった…

 

帰宅後ローラー台CXインターバル

 

WU

CXインターバル30-30×10 ×3

CD

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これが一番きつい笑笑

 

子供の頃怖かった金田一少年の事件簿が37になっていた笑笑

2個上笑笑

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そりゃ年とるね笑笑