flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2/14 バレンタインとVO2MAX

朝から仕事

今日も泊まりがないが大きめの昼宴会

 

バレンタインなので事務所の女性陣がチョコレートを配布笑笑

 

皆様若いのでもらえないよりは良い笑笑

 

帰宅後ローラー台VO2MAX

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久々のVO2MAX

自分で言うのもなんだけど最近乗れてるのでAC強度以外はしっかりとクリア

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ワウトの勝利を今更?見る👀