flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

シクロクロスレース

9/27 茨城シクロクロス第1戦涸沼野鳥の森ステージDay2 その2

レースは大人カテゴリーの最終レース。 レース前はランニング。坂道3往復。 以下レースレポート。 コンディション ほぼドライ 平均気温20度 心拍計測できずタイヤ vittoria terreno mix 33 前2後2ホイール nasktrading tune 結果 C2 40位/48人出走 内容昨シ…

9/27 茨城シクロクロス第1戦涸沼野鳥の森ステージDay2 その1

長くなりそうだから二つに分けるかもということでその1笑笑 朝5:30にホテルを出て涸沼へ。 朝試走 昨夜の雨もあり昨日より滑りやすコンディション。 そのままB地点で立哨を2レース 戦場カメラマンも二日続けて笑笑 立哨中にTNBより無線が入り町の方が動画を…

9/26 設営メインのお手伝いな1日 茨城シクロクロス第1戦涸沼野鳥の森ステージDay1

朝5:30に家を出て水戸のTNB宅に荷物の積み込みに行く 北茨城は雨 日立を過ぎると雨は止む。 7:35水戸着。積み込んでそこから涸沼へ。 設営中は須藤さんと一緒に回らせていただき色々教えてもらう。 以下FBより抜粋 今回はありませんでしたが、電灯とか、金属…

1/26 茨城シクロクロスシリーズ第4戦城里町ふれあいの里ステージ

朝4時半前に出発。 6時15分集合。 インフルエンザの関係で最後の最後まで参加できる予定が微妙だったので今回はフリーにしていただいたm(_ _)m 朝試走 まずスタートの激坂を見に行く。1 4%と言われたが思った以上に短くてこれならペダルがハマればなんとかな…

1/13 湘南シクロクロス開成水辺スポーツ公園ステージ

早めに寝たので夜中の3時に出発。 大井松田まで常磐道〜首都高〜東名 降りた先では富士山がお出迎え そしてここで発見! 開成水辺スポーツ公園はその名の通り河川敷がメインの平坦レースということでエントリー。 朝一番で試走 気になったのは土手から河川敷…

12/22東北シクロクロス福島空港ステージ

朝5時半に監督と待ち合わせで一路福島空港へ 朝試走 相変わらずのコース 想像以上に平坦がバンピーでさらに踏めない… レースは最前列スタート笑笑 結果はC3 14位… 以上長島さん撮影^ ^ お米と争ってるようじゃダメダメだね笑笑 井上さん撮影^ ^ 福島空港の坂…

12/14宇都宮シクロクロス

思いの外眠れずに3:30過ぎに家を出る。 気づいたらガソリンが入っていなかったので下道で日立まで行き、まあ想定内の時間で高速。一路宇都宮。 着いた時は真っ暗。写真は6時過ぎくらいかなw 7:30から試走も時間は30分限り。いまいちリズムに乗れない宇都宮…

12/1シクロクロスミーティング南信州

昨晩に移動していたので朝をホテルで迎える 6:15起床 6:30食事 バイキングは大人気?? 快晴の長野は寒いが景色が素晴らしい! 今回のコースは河川敷 朝試走 踏めれば結果につながるコース レース前は加藤健悟君にローラーを借りてWU さらに変速調整とハンガ…

11/23 rapha Super Cross Nobeyama

朝6:30の試走に合わせて起床 昨年はなかった泥のためしっかりと試走する。 作戦は明らかに担いだ方が早いので担いでランニング。 試走で4周 以下レースレポート Rapha Super Cross Nobeyama コンディション 泥泥泥 タイヤ vittoria terreno mix 33 前1.6後1.…

11/17茨城シクロクロスシリーズ第3戦涸沼ステージ

朝4:30に家を出て涸沼へ メインはレース?運営? 脚は悪くないはずです笑笑 到着後昨晩のナイターレースで使用した投光器を一箇所に集める。 WUというより筋トレ笑笑 ひと段落して朝の試走 平坦は平坦だけどキャンバー多め、泥多め 明確なプランとしてキャ…

11/10キタへミナミへ〜東北シクロクロス猪苗代ステージ観戦編〜

自分のレースが終わった後は同カテゴリーの加藤さん達とジンギスカン 肉凍ってるけどね笑笑 からのL1 むつみ無双笑笑 C2+CM1 こっちは依田無双笑笑 依田君と須藤さんの走りを自分が失敗したところで見て、動画を撮って勉強 鈴木さん相変わらず脚ある ローカ…

11/10キタへミナミへ〜東北シクロクロス猪苗代ステージ〜

朝5:00に家を出て北へ 今週二度目の五百川笑笑 猪苗代ICを降りたところでヘルメット忘れたことに気づく… 駐車場でローカルの菊地さんにお借りしてなんとか試走&出走 以下レースレポート 東北シクロクロスシリーズ第3戦猪苗代ステージ 平均気温8度 平均心拍…

9/22茨城シクロクロス第1戦城里町うぐいすの里ステージ

朝四時に出発。 思いの外寒くて一度家に戻ってパーカーとレッグウォーマーを持っていく…ナビの通りに行くとまさかのふれあいの里… 里違い… 再設定して急いでうぐいすの里へ笑笑 若干の遅刻 以下レースレポート 平均気温23度 平均心拍数168bpm 最大心拍数177b…

9/14 安中シクロクロス ナイターレース

朝水戸を経由して一路群馬県安中市へ 途中高崎市内で有名なパスタ屋によりランチ ポルチーニ茸は和食では使わないので頼んでみる。 レーススタートは18時なので試走時間も十二分にあり、KENGOさんやF岡さんにアドバイスをもらいながら走る 少しリラックスし…

3/30 茨城CXレーシングチーム打ち上げ

朝4:45に出勤。合宿最終日…早く帰らせてもらって土浦の茨城CXレーシングチーム打ち上げへ。 久々に菅谷家にも会えた^ ^ でも酔っ払ったので画像はない笑笑 それにしても泊まったホテルは酷かった…

3/10 茨城シクロクロス第5戦城里町

相変わらず素晴らしいコース?の茨城シクロクロス第5戦城里町笑 地元戦!事故明けでエントリー締切直前まで迷ったが出走。初めてのC3レース 試走 冒険の丘の下りで落車笑笑 須藤さんの即興レクチャーで2周目以降は転ばなかった^ ^ もっと腰を落とさないとダ…

まだまだ続く前橋シクロクロスの余韻♪

このシークエンス最高です♪ 喘息持ちの井上さん砂埃が酷い中ありがとうございましたm(_ _)m

2/10前橋シクロクロス結果と2/11完全休養

きっちり昇格しました! チームの皆様あっての昇格です! AJOCCにもきっちり載ったので昇格間違いなし笑笑 でも2位というのが僕らしい…? 撮影してくれた井上さん、菅谷さん、山田さんありがとうございました もっと強くなって恩返しします♪ 翌日は雪の中洗…

1/27 茨城シクロクロス第3戦城里町ふれあいの里

スタートの長い登りでポジションを落とすもキャンバー区間で混雑していたので走ってポジションUP 2周目に入り林間区間、きのこの森で追い抜き5位でキャンバー区間へ。前方に二人確認! 一番上は須藤さんに教わったラインの通り行けたと思う!が…前が見えてい…

1/14 シクロクロスミーティング 第9戦萌の木村

はじめて家族同伴でレースへ! 2時過ぎ出発…睡眠時間2時間… 案の定迷う…野辺山のちょい先じゃん… 試走はスネル浅井さんの後ろを走らせていただく。 下り速い…差が開く一方。 ほとんどダンシングしない。シッティングできっちり登る。 乗り降りの判断が早い。…